असली कारण आपको शहद के साथ ग्रीन टी पीना चाहिए

चाय में शहद डालती महिला

ओह, विस्तृत, विस्तृत, सुखदायक, स्वादिष्ट गर्म पेय पदार्थों की दुनिया। चाहे आपकी पसंद का मग कॉफी, चाय, हॉट चॉकलेट, या यहां तक ​​कि मल्ड वाइन हो, गर्म पेय के आरामदायक और स्वादिष्ट गुणों से इनकार नहीं किया जा सकता है।

जहां हम स्वाद के आधार पर अपने पेय पदार्थों का चयन करते हैं, वहीं कुछ पेय हमें स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, कॉफी में महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और यह आपको वसा जलाने में भी मदद कर सकता है (के माध्यम से) हेल्थलाइन ) हॉट कोकोआ में मौजूद चॉकलेट हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकती है, इसके अनुसार हेल्थलाइन . और यहां तक ​​​​कि शराब स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है, जिसमें फ्लेवोनोइड होते हैं जो दीर्घायु बढ़ाने में मदद कर सकते हैं (के माध्यम से) वेरीवेल हेल्थ )



और, निश्चित रूप से, हम सभी ने ग्रीन टी के कथित चमत्कारों के बारे में सुना है। कैंसर की रोकथाम से लेकर दिल को बीमारी से बचाने तक, शारीरिक सहनशक्ति को बेहतर बनाने में मदद करने तक, ऐसा लगता है कि इस शराब में कुछ भी नहीं है नहीं कर सकते हैं करो (के माध्यम से) हेल्थलाइन ) और अगर आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो ऐसा लगता है कि वहां भी ग्रीन टी आपकी मदद कर सकती है। आइए एक नजर डालते हैं कि कैसे।

हरी चाय और शहद एक स्वस्थ संयोजन के लिए बनाते हैं

मग में हरी चाय

यदि आप मौसमी एलर्जी से पीड़ित हैं, तो आप जानते हैं कि वसंत, ग्रीष्म और शरद ऋतु के महीने कितने दयनीय हो सकते हैं। लेकिन अगर आपको पसंद है हरी चाय , दिल थाम लीजिए (और अगर आपको यह पसंद नहीं है, तो आप कोशिश करना चाहेंगे) क्योंकि यह पेय कुछ राहत देने में सक्षम हो सकता है।

के अनुसार डेलीश ग्रीन टी तीन तरह से इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करती है। यह एक विरोधी भड़काऊ, एंटीहिस्टामाइन है, और इसमें एल-थीनाइन, एक एमिनो एसिड होता है जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य में सुधार कर सकता है। हेल्थलाइन . ग्रीन टी के एंटीहिस्टामाइन गुणों को मिश्रित मिथाइलेटेड एपिगैलोकैटेचिन गैलेट के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जो हिस्टामाइन और इम्युनोग्लोबुलिन ई के उत्पादन को अवरुद्ध करता प्रतीत होता है - उन खतरनाक नॉन-स्टॉप छींक और पानी की आंखों के लिए जिम्मेदार चीजें (के माध्यम से) साइंस डेली )



और अगर आप अपनी ग्रीन टी में एक चम्मच शहद मिलाना पसंद करते हैं, तो इससे और भी मदद मिलेगी। सहित कुछ अध्ययनों के अनुसार मलेशिया में से एक स्थानीय शहद का सेवन मौसमी एलर्जी को कम करने में मदद करता है। ऐसा माना जाता है कि कच्चे, असंसाधित शहद में पाए जाने वाले स्थानीय पराग की थोड़ी मात्रा में लेने से, शरीर इन एलर्जी से अधिक प्रतिरक्षित हो सकता है, हालांकि अधिक अध्ययन करने की आवश्यकता है (के माध्यम से) हेल्थलाइन )

तो अगली बार जब आप सूंघने का अनुभव करें, तो शहद के साथ मीठी ग्रीन टी का एक गर्म मग लें। आपको बस कुछ राहत का अनुभव हो सकता है।